Medien

Medienberichte über Qigong, Achtsamkeit, Stressmanagement...

Meditation hilft und heilt

Mit Operationen, Therapien und Medikamenten versucht der Mensch, seine körperlichen und seelischen Leiden zum Verschwinden zu bringen. Oft vergeblich. Manchmal zeitigen alternative Methoden mehr Erfolg. Zum Beispiel die Meditation, wie eine neuere Studie an Fibromyalgie-Patienten zeigt. Optima

Einfach mal richtig loslassen

Stresshormone im Körper verringern sich, der Herzschlag wird ruhiger: Meditation hilft bei organischen und psychischen Leiden. Sie erleichtert den Umgang mit Stress.
Berliner Morgen

Meditation - die Stille entdecken

Entspannt sein, wenn es hektisch wird - geht das überhaupt? Ja, durch die Kunst der Achtsamkeit und der Versenkung. Meditation macht uns konzentrierter, gelassener und sogar gesünder.
Apotheken Umschau