Qigong - Fortlaufende Kurse

In den fortlaufenden Anfänger- und Fortgeschrittenenkursen lernen Sie jeweils eine traditionelle Übungsreihe.  Die Acht Brokate, der Kranich oder das Taiji-Qigong sind Beispiele bekannter Formen, die schon lange in China Anwendung finden.

Neben der Übungsreihe ergänzen einzelne Übungen, Selbst-Akupressur und eine Sitzmeditation die Stunde. Durch die Entwicklung der Achtsamkeit auf Bewegung, Energie und Atem fühlen Sie sich nach jeder Stunde klar und gelassen.

Kurse und Probestunde finden statt in der Praxis belfort8, Belfortstr. 8, direkt am Ostbahnhof.

Qigong Kurse vom 27.09. bis 06.12.2010

Montags, 10 x 90 Min., kein Kurs am: 01.11 (Feiertag)
18:00 - 19:30: Fortgeschrittene. Übungsreihe: Taiji-Qigong
19:45 - 21:15: Anfänger. Übungsreihe: Acht Brokate im Stehen