"Innehalten: Erste Hilfe bei hoher Belastung" - Workshop, 1/2 Tag: 17.11.2010

Innehalten ist die erste von 5 Fähigkeiten, die resiliente Menschen besitzen: Können auch Sie in stürmischen Situationen entschleunigen, um einen klaren Kopf zu bewahren?

Was machen Sie, wenn die Hütte brennt? Selbst wenn Sie sich in einem brennenden Gebäude befinden, haben sie immer noch 10-30 Sekunden Zeit, um sich zu beruhigen, Ihre Gedanken zu sammeln und die nächsten Schritte zu planen. Diese Fähigkeit, in der Notsituation zu entschleunigen, nennt sich "Innehalten".

Der Business-Alltag vermittelt einem oft den Eindruck, dass alles brennt und doch ist es meist nicht lebensgefährlich: können Sie sich vorstellen, mitten im Trubel die Ruhe zu bewahren? In diesem Workshop lernen Sie gezielte Methoden des Innehaltens und des Sammelns, die Sie auch in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen können. Innehalten ist mehr als nur eine Technik, es ist auch eine Lebenseinstellung.

Arbeitsweise

Trainer-Input, Gruppen- und Einzelarbeit, Achtsamkeitstraining, Qigong

Zielgruppe

Führungskräfte, die viel "rennen" und auch unter hoher Belastung einen klaren Kopf behalten wollen.

Trainer

Olivier Fantl und Kaja Novak

Seminardaten

Termin: 17.11.2010
Dauer: 1/2 Tag (Beginn: 13 Uhr, Ende: 17 Uhr)
Teilnehmer: maximal 12 Teilnehmer
Ort: Daotraining, c/o belfort8, Belfortstr. 8, München-Haidhausen
Preis: 180,- EUR zzgl. MwSt