Das Daomagazin beleuchtet
die Bereiche Firmenseminare,
Coaching & Qigong
Daomagazin - Wissen
Achtsamkeit
Daotraining spricht von "Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit". Achtsamkeit gewinnt in den letzten Jahren an Bedeutung in der Persönlichkeitsentwicklung und im Coaching. Hier beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Thema. mehr...
Qigong
Die Praxis von Qigong fördert Gesundheit, Gelassenheit und Persönlichkeit. Das wussten die Chinesen vor über 2000 Jahren: links ein Ausschnitt eines Seidenbildes aus dem Mawangdui-Grab (168 v. Chr.) mehr...
Angewandtes Qigong
Im Alltag die Ruhe finden. In wichtigen Situationen gelassen und freundlich bleiben. In Notfällen einen klaren Kopf behalten. Angewandtes Qigong verspricht konkrete Übungen für den Alltag. mehr...
Dao
"Dao" (Tao) bedeutet "der rechte Weg", "Methode" oder "Mitte". In einem Grundlagenwerk der chinesischen Philosophie, das "Dao De Jing", beschreibt Laotse das Dao als ein der ganzen Welt zugrunde liegendes, alldurchdringendes Prinzip: aus dem Dao entsteht das Yin und Yang, und aus diesem entstehen die "10.000 Dinge". mehr...
Stressbewältigung
Die Stressauslöser und -mechanismen sowie deren Auswirkungen auf Körper und Seele sind in der Literatur hinreichend beschrieben worden. Bewältigungsstrategien drehen sich oft um Zeit und Organisation. Hier werden drei weitere Ebenen der Stressbewältigung vorgestellt. mehr...
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (MBSR)
Achtsamkeitstraining kann helfen, den Stress zu bewältigen. Ein gutes Beispiel für die erfolgreiche Anwendung buddhistischer Achtsamkeitsmeditation in der Medizin: „Mindfulness Based Stress Reduction“, auf deutsch „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. mehr...
