Beiträge
zu Qigong
& Coaching
Know-How - Glossar
Achtsamkeit
Daotraining spricht von "Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit". Achtsamkeit gewinnt in den letzten Jahren an Bedeutung in der Persönlichkeitsentwicklung und im Coaching. Hier beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Thema. mehr...
Dao
"Dao" (Tao) bedeutet "der rechte Weg", "Methode" oder "Mitte". In einem Grundlagenwerk der chinesischen Philosophie, das "Dao De Jing", beschreibt Laotse das Dao als ein der ganzen Welt zugrunde liegendes, alldurchdringendes Prinzip: aus dem Dao entsteht das Yin und Yang, und aus diesem entstehen die "10.000 Dinge". mehr...
Coaching
Die Coaching-Branche ist unüberschaubar. Da hilft eine genaue Definition und Abgrenzung von ähnlichen Tätigkeiten. Folgender Beitrag ist ein Auszug aus der Website des DBVC (Deutscher Bundesverband Coaching) mehr...
Qigong
Die Praxis von Qigong fördert Gesundheit, Gelassenheit und Persönlichkeit. Das wussten die Chinesen vor über 2000 Jahren: links ein Ausschnitt eines Seidenbildes aus dem Mawangdui-Grab (168 v. Chr.) mehr...
Stressbewältigung
Die Stressauslöser und -mechanismen sowie deren Auswirkungen auf Körper und Seele sind in der Literatur hinreichend beschrieben worden. Bewältigungsstrategien drehen sich oft um Zeit und Organisation. Hier werden drei weitere Ebenen der Stressbewältigung vorgestellt. mehr...
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (MBSR)
Achtsamkeitstraining kann helfen, den Stress zu bewältigen. Ein gutes Beispiel für die erfolgreiche Anwendung buddhistischer Achtsamkeitsmeditation in der Medizin: „Mindfulness Based Stress Reduction“, auf deutsch „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. mehr...
